Jakie są sposoby na piękne paznokcie?

Internet pełny jest 33, 55 czy 60 sposobów na zdrowie, piękne i lśniące paznokcie. Domowych porad i wskazówek na temat kąpieli paznokci, odżywek i różnorakich specyfików jest bardzo dużo. My podpowiemy Ci nasze trzy sprawdzone sposoby, aby paznokcie były rzeczywiście Twoją wizytówką.

 

Zacznij od właściwych badań i leczenia

Na nic zdadzą się łagodzące kąpiele w oliwie z oliwek czy nacieranie olejkiem rycynowym, jeśli paznokcie toczy jakaś infekcja lub choroba. Zmiany zabarwienia płytki, rozwarstwienie paznokci, zmiany grzybicze czy wrastające paznokcie należy najpierw skonsultować z dermatologiem lub podologiem, a następnie wyleczyć, aby móc wykonywać na nich jakiekolwiek zabiegi. Piękne dłonie to zdrowe paznokcie.

 

Zwróć uwagę na dietę i suplementy

Twoja codzienna dieta powinna być bogata we właściwe składniki odżywcze: proteiny, wit. z grupy B, wit. A i E, cynk, wapń, fosfor, biotyna. Jeśli nie masz możliwości dostarczać tych składników w zdrowej, zbilansowanej diecie, skonsultuj z lekarzem przyjmowanie dobrych jakościowo suplementów diety. Na rynku dostępnych jest dużo dobrych preparatów, które wspomagają wzrost i regenerację płytki paznokciowej oraz ochronę przed infekcjami.

 

Naturalny manicure z dobrą pielęgnacją

Popularnym i skutecznym zabiegiem odżywczym dla paznokci jest manicure japoński, gdzie we wcześniej przygotowaną płytkę paznokcia wciera się specjalną pastę, zawierającą krzemionkę, pyłek pszczeli, keratynę i witaminy, czyli wszystko to, co paznokcie uwielbiają. Warto również zaopatrzyć się w jakościowe odżywki i olejki, np. rycynowy, które można wcierać w płytkę paznokciową oraz używać kąpieli z oliwy z oliwek z dodatkiem wit. A i E. Początek pięknych paznokci zawsze bierze się z ich właściwego odżywienia, prawidłowej budowy płytki i braku chorób.